- Régler son PC, comparer des applis et suivre des tutoriels a toute l'apparence du travail. C'est souvent une manière confortable de ne pas faire celui qui compte.
- Cet article explique pourquoi ce réflexe est si tenace, ce que l'image du train de MJ DeMarco révèle sur la motivation, et pourquoi chercher l'outil parfait ressemble beaucoup à chercher sa passion.
- Tu repars avec un test en une ligne, à faire avant chaque installation, pour savoir si un réglage te fait avancer ou te fait patienter.
Dimanche, 15 heures. Tu installes ton troisième gestionnaire de tâches de l’année. Tu en profites pour passer le terminal en thème sombre, ranger la barre des tâches, créer deux raccourcis clavier et regarder une vidéo sur un lanceur plus rapide que le tien. À 19 heures, ton PC n’a jamais été aussi beau. Lundi matin, la tâche que tu repousses depuis trois semaines est toujours là, exactement au même endroit.
Le plus sournois, c’est que ce dimanche avait tout d’une journée de travail. Tu t’es concentré, tu as résolu des problèmes, tu es fatigué. Mais rien de ce que tu as fait ne rapproche ton projet d’un résultat. Je ne dis pas que régler son PC est inutile : tout CommandGlows repose sur l’idée inverse. Je dis qu’un réglage qui ne répond à aucun problème est un loisir déguisé, et qu’on peut y passer des années.
Ce qui suit explique pourquoi ce réflexe tient si bien, ce qu’une image très brutale de MJ DeMarco révèle sur la motivation, et le test que je te propose de faire avant chaque installation.
Le réglage qui ressemble à du travail
James Clear, l’auteur d’Atomic Habits, sépare deux choses qu’on confond tout le temps : le mouvement et l’action. Le mouvement, c’est planifier, se renseigner, préparer. L’action, c’est le geste qui produit un résultat. Rédiger vingt idées d’articles, c’est du mouvement. En publier un, c’est de l’action. Le mouvement a un avantage énorme : il donne la sensation d’avancer sans jamais t’exposer à l’échec. Personne ne juge un thème de terminal.
Windows est le terrain idéal pour ce mouvement. Les réglages sont infinis, presque tous réversibles, et chacun récompense immédiatement : tu cliques, ça change, tu vois le progrès. Le travail important fonctionne à l’envers. Il est lent, incertain, et il ne te dit pas tout de suite si tu as bien fait. Entre les deux, ton cerveau n’hésite pas longtemps.
[ANECDOTE DIANE : la dernière fois où tu as passé une soirée à peaufiner ton setup au lieu d’avancer sur un projet qui comptait, et ce qui t’a fait t’en rendre compte]
Le train de DeMarco
MJ DeMarco, l’auteur de The Millionaire Fastlane, a publié en 2024 sur son forum une expérience de pensée que je trouve imparable, le paradigme problème-but. Imagine-toi attaché aux rails, le sifflet d’un train au loin, et un cadenas dont le code est gravé en latin. À portée de main, une pile de livres : une méthode pour construire une offre, une histoire des chemins de fer au XIXe siècle, un manuel de latin.
Personne, dans cette situation, ne fait une sieste. Personne ne se recoiffe, ne sifflote ou ne se met à lire l’histoire des trains parce qu’elle a l’air passionnante. Tout le monde prend le manuel de latin, alors que c’est le livre le plus ennuyeux de la pile. DeMarco en tire une conclusion : quand le problème est aussi clair que ce sifflet, l’hésitation disparaît. Il donne un nom à ce qu’on fait le reste du temps, l’action-faking, le fait de mimer l’action. Et il remarque que le problème le plus fréquent sur son forum d’entrepreneurs, c’est de ne pas avoir de problème : alors on lit, on écoute des podcasts, et rien ne change.
Transpose ça à ton PC. Sans problème précis, toutes les applis se valent, donc tu les essaies toutes. Le gestionnaire de tâches numéro trois n’est pas meilleur que le numéro deux : il est simplement nouveau, et la nouveauté donne l’illusion d’un départ. Avec un problème précis, la question change. Si ce qui te coûte vraiment, c’est de rouvrir et de replacer tes fenêtres chaque matin, le bon réglage touche à la gestion de tes fenêtres, pas à ton appli de notes. Pour choisir le niveau qui te convient, lis Tiling sous Windows : le bon niveau n’est pas le plus automatique. Le prochain outil à installer est celui qui débloque le problème du moment. Les autres peuvent attendre, même s’ils sont brillants.
Chercher l’outil parfait, c’est chercher sa passion
Il y a une croyance derrière cette quête du bon outil : l’idée qu’il existe un système qui rendra le travail facile, et qu’il suffit de le trouver. C’est exactement la logique du conseil « trouve ta passion ».
Trois chercheurs, Paul O’Keefe, Carol Dweck et Gregory Walton, ont testé cette logique dans une série de cinq études publiées en 2018. Quand on croit qu’un intérêt existe tout fait et qu’il suffit de tomber dessus, on compte sur un élan illimité une fois la bonne activité trouvée. Dans la cinquième étude, dès que la nouvelle activité devenait ardue, l’intérêt de ce groupe baissait nettement plus que celui des participants convaincus qu’un intérêt se cultive. Les auteurs résument le risque d’une image : on met tous ses œufs dans le même panier, puis on lâche le panier dès qu’il devient lourd.
Remplace « passion » par « outil » et tu obtiens la boucle de la procrastination productive. Tu trouves l’appli parfaite, l’enthousiasme dure dix jours, puis le travail redevient difficile, parce que le travail est difficile. Tu en conclus que ce n’était pas la bonne appli, et tu repars en chercher une autre.
DeMarco oppose à la passion le but, et c’est la distinction que je retiens. La passion attend que la tâche soit agréable. Le but n’a pas de prérequis : tu n’as pas besoin d’aimer le latin pour le déchiffrer, il suffit que le cadenas soit sur ta cheville. Kant aurait parlé de devoir. Je parlerais plutôt d’un problème qui mérite l’effort.
Le test à faire avant chaque installation
Voici ce que je te propose de mettre en place aujourd’hui. Ça prend cinq minutes, et ça change la façon dont tu ouvres ta prochaine page de téléchargement.
- Écris trois phrases qui commencent par « J’en ai marre de… ». C’est la formule de DeMarco pour faire remonter un problème réel. Garde celle qui te coûte le plus cette semaine, en temps ou en énergie.
- Crée une note « Plus tard », dans l’outil de notes que tu utilises déjà.
- Avant d’installer une appli, une extension ou de lancer un tutoriel, complète cette ligne : « Ceci règle mon problème de… ». Si la réponse n’est pas la phrase de l’étape 1, colle le lien dans « Plus tard » et ferme l’onglet.
- Vendredi, relis la note « Plus tard ». La plupart des liens te sembleront sans intérêt. Ceux qui résistent méritent peut-être un essai la semaine suivante, un seul à la fois.
Ce test ne t’interdit rien. Il déplace simplement la décision du moment où tu as envie de fuir au moment où tu as la tête froide.
Ce que ça change pour toi
Le jour où ton problème est net, la plupart des réglages cessent d’être tentants, parce que tu vois qu’ils ne déplacent rien. Ceux qui restent deviennent très rentables, parce qu’ils attaquent la vraie friction. Commence par la phrase « J’en ai marre de… », maintenant, avant de fermer cette page.
Pour transformer cette frustration en direction, la leçon gratuite Trouver ton Pourquoi t’aide à écrire ta phrase problème × but et à choisir un but qui tient quand l’envie retombe. Si tu viens de tout installer d’un coup, le démarrage rapide te fait repartir d’une base minimale, une action par jour. Et pour les réglages Windows qui valent vraiment le temps qu’ils coûtent, le guide gratuit des 10 réglages Windows va droit à l’essentiel.
Sources
Sources vérifiées le 22 octobre 2026.
Voir les 3 sources de cet article
- James Clear, 2013, The Mistake Smart People Make: Being in Motion vs. Taking Action
- MJ DeMarco, The Fastlane Forum, 11 juillet 2024, The Problem/Purpose Paradigm: Fire Unlimited Motivation and Laser Focus
- Paul A. O’Keefe, Carol S. Dweck et Gregory M. Walton, Psychological Science, 2018, Implicit Theories of Interest: Finding Your Passion or Developing It?